|
sprossen und hülsenfrüchte
beim abwiegen wird die rohmenge genommen. bei bohnen z.b. ergibt das dann eingeweicht und gekocht das 2 -2,5fache. bei dosenbohnen wird letztere menge genommen.
__________________
grüße
start mb: 20.03.07 mit 80 kg, erhaltungsphase: 14.09.07 mit 62,5 kg
|