@ sumsum also ich esse das worauf ich Lust habe aber die Kalorien und die Fette müssen in der Grenze bleiben

was ich zB so esse:
Cornflakes
Knäckebrot
Knoppers
Pick Up
Solero
Nudeln
Corny free
Brot,Käse,tralalala
Cappuccinosorten (Daim,Toblerone,white-milka)

und bis jetzt haut es gut hin...kein Hunger kein Heißhunger

Leute ist es bei euch auch so, dass ihr kein Heißhunger habt? also da ich meine Lust auf Süßes tagsüber schon stille bzw dann stille wann ich Lust drauf habe... muss ich abends nicht immer an Schoki o.ä. denken (das war bei meiner vorherigen diät so)

ich weiß nicht aber ich bin zufrieden, außer das letzte mal wo meine Dummheit aktiviert war *grrrrrrrrrrrrrrr*