ich glaub das is auch von der gesamtmenge an trinken abhängig, wenn ich vorher sagen wir mal am tag nur 1 liter getrunken habe, erscheinen mir 5kg nicht mal so unrealistisch, da man durch das trinken auch kalorien verbrennt. tatsache ist einfach, dass man generell bei jeder diät viel trinken muss ob das jetzt vor oder nach dem essen ist, spielt vermutlich keine so große rolle, hauptsache die gesamtsumme stimmt, bei mir macht das viel aus ob ich pro tag 1 liter trink oder über 3 liter.