Ou sorry wieso hab ich Kaffee gelesen? X_x Wer lesen kann ist klar im Vorteil.. xD
Schwarztee.. Irgendwas hab ich darüber auch gelesen.. Naja Tee ist nie verkehrt denke ich. Ich ziehe aber Grünen Tee dem schwarzen vor
Achja und was die Menge an Flüssigkeit angeht: Auf 20 kg Körpermasse kommt 1 Liter, also sagen wir mal jemand mit 60 kg Körpergewicht sollte 3 Liter am Tag trinken.