Manche schwören auf Sport nach dem Essen! Ich persönlich auch, ich lasse mir dann immer aber mindestens eine halbe Stunde nach dem Sport Zeit um dann genüsslich etwas zu essen. Bin bisher gut damit gefahren!
Ich finde es gut dass du dich körperlich betätigen willst aber ich würde das in jedem Fall steigern und eine halbe Stunde schnelles spazieren gehen oder walken am Tag ist doch drin,oder?

Liebe Grüße