Ich hab das Buch hier "Schluss mit dem ewigen Aufschieben" da steht dann auch drin, was ich auchb eobachtet habe, das man sich quasi auch selbst kondiioniert. ich meine, man schiebt auf und macht was schönes und belohnt sich in dem Moment dafür. Und irgend wie würde sich dann im Kopf fest setzen das es für das Aufschieben eine Belohnung gibt oder so was. Aber ich bin noch nicht sehr weit in dem Buch
Ich hab nur auch ne neigung zum Aufschieben und dann oft sogar Langeweile obwohl genug zu tun war und denke manchmal das es auch nen Zwiespalt oder so dann dazu führt, das ich mit dem Essen dann Spannung abbaue.
Naja anstrengend ist so ne Sache - ich ahb ne Neigung alles zwanghaft durchzuanalysieren. Kann damit auch leider nicht aufhören
Aber manhcm,alhat das auch Vorteile...