man kann aber auch zunehmen obwohl man sich gesund ernährt. ich meine letztendlich zählt der kcal. defizit. und wenn man einen "gesunden" appetit hat und ständig am essen und am ZUVIEL essen ist, nimmt man auch zu
ich war als kleinkind pummelig. ich hab einfach zu viel gegessen. meine eltern und oma haben darauf geachtet, mich nur gesund zu ernähren, hab so gut wie nicht genascht, aber eben einfach zu viel gegessen....und kaum bewegung gehabt...