Hallo,

ich bin zwar nicht der super penible Kalorienzähler, aber seit ich jetzt "ernsthaft" versuche abzunehmen, achte ich da schon ein bisschen drauf und zähle im Kopf mit, wieviele Kalorien ich schon gegessen habe usw., denn dann habe ich abends auch einen besseren Überblick, wie der Tag so gelaufen ist.
Jedenfalls trinke ich für mein Leben gerne Apfelsaftschorle, die ja auch eigentlich sehr gesund sein soll, aber wenn ich da ein paar Gläser trinke, habe ich pro Tag ca. 200 kcal mehr, was mich irgendwie ärgert.
Ist es überhaupt so, dass Kalorien, die man flüssig zu sich nimmt, genauso viel "zählen" wie feste Nahrungsmittel? Oder sollte ich mir darüber keine Gedanken machen?

Viele Grüße von
Maleika