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tag 7:
gewicht am morgen des 7. tages:
76,2kg
gewicht am tag nach der diät:
76,0 kg
was ich heut gegessen habe:
frühstück: 0,5l suppe
zwischenmalzeit: /
mittag: 150g reis, 0,5l suppe
zwischenmalzeit: /
abendessen: 0,5l suppe
getränke: stilles wasser
Tagesbericht:
ich bin froh das die woche rum ist.
es war besonders die letzten tage nicht einfach die suppe zu essen, aber gelohnt hat sich die woche auf jeden fall. mir reicht jetzt eine kleinere mänge an nahrung um eine sättigung zu verspühren. die größe meiner malzeiten hat sich mehr als halbiert! nur noch 16 kg bis zu meinem wunschgewicht!
lg
icke
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