@schokoengel @silke80
Danke für Eure Tipps. Werde mir die DVD besorgen. Ist mit dem Buch allein eher unverständlich.
zu den Thermobubbles: Ich nehme sie erst den dritten Tag und kann nicht beurteilen, ob die etwas bringen. Habe sie mir nur bestellt, weil mir eine Freundin die empfohlen hat. Sie sagt, dass es etwas bringt und sie ohne weniger Gewicht verloren hat. Ob es bei mir hilft
Grüsse