Also ich bin keiner von denen, die groß Ahnung haben, was Stoffwechsel, Nährwerte und die ganzen Dinge angeht, aber auch mir als Laien stellen sich spontan ein paar Fragen
-wieso sollte das auf diese Weise verlorene Gewicht weg bleiben, wenn man nach der Diät weiter so isst wie vorher? Auf Dauer kann man so nicht essen, das besagen sogar die Regeln selber. Wenn man sich aber vornimmt, danach gesünder zu essen als vor der Diät - warum nicht gleich so? Denn
-was um Himmels Willen muss man gegen seinen Körper haben, um es für eine gute Idee zu halten, ihm sämtliche Nährstoffe vorzuenthalten??
-ist das irgendwie erwiesen, dass der Körper dann an die Fettzellen geht? Und nicht an die Muskeln oder so? Das ist keine rhetorische Frage, vielleicht weiß das jemand besser als ich?
Übrigens gab es hier vor ein paar Wochen schon mal einen Thread zu dem Thema; da findest Du noch ein paar mehr Meinungen!
LG
Pina