Also 250kcl für ne richtige Mahlzeit ist echt wenig, bei mir hat ein Abendessen ca. 600kcl wenns was mit Nudeln und Reis und eventuell so um die 300 wenn meine Mum irgend ne asiatische Gemüse-Fisch Pfanne macht (da steht zumindest imemr so um die 300kcl pro Portion dort, ich kann zwar selber auch nicht so ganz glauben, dass das so wenig haben soll, aber meine Mum macht auch die Menge die im Kochbuch steht). Wenn ich normal esse, fühl ich mich allerdings nicht dick, nur wenn ich mehr ess als ich eigentlich Hunger hab
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