[Alessa]

tja,
oben erwähntest du

und achte deshalb ganz doll auf Kcal.,

und es sei dir sehr wichtig und dann isst du ein ganzes Brot
weisst du wieviel kcal so ein ganzes Brot hat?
Dein Esses ist sehr unstrukturiert und so gibt das ncihts mit dem abnehmen, du solltest kcl zählen.