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Fitnessplan von Übergewichtiger gesucht!
Hallo ihr Lieben,
möchte mich nächste Woche im Fitnesscenter anmelden, da ich als Studentin wenig Kohle habe reicht es aber nur für ein McFit, oder fit 24 , also ohne Betreueung. Deswegen dachte ich, es gibt vllt. jmd. der noch einen Plan aus einen guten Fitnessstdudio hat, den ich vllt. auch so trainieren könnte...Also ich möchte hauptsächlich Sport zum abnhemen machen, sprich wohl erstmal Ausdauertrainer...
Würde mich sehr über ne Antwort freuen.
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Liebe Grüße, Ans
Gesund Essen-Start: 22.04 mit 97,4kg 1.Etappe:unter 95kg geschafft am: 10.05.08
2.Etappe: unter 90kg geschafft am:________

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