[sun]

Zitat von musica woran merkt ihr, dass sich euer stoffwechsel zu verabschieden beginnt?? gibt`s sowas wie alarmzeichen?

Ja die gibt es und zwar sehr viele, und von Fall zu Fall verschiedene, welche man oft erst "zu spät" bemerkt...

Das "harmloseste" ist bei einer Negativbilanz nicht mehr abzunehmen oder gar zu zunehmen.

Schlimmer sind die Mangelerscheinungen, und das was diese auslösen können vorallem auch Langzeitschäden.
ich zähl Euch mal ein bißchen was auf:

- Haarausfall, stumpfes Haar etc.
- unregelmäßiger Zyklus, ausbleiben der Regel, Zwischenblutungen
(das geht im Extrem bis hin zur irreperablen Unfruchtbarkeit)
- weiche, brüchige Fingernägel
- ständiges Frieren
- Anfälligkeit zu blauen Flecken
- negativer Einfluß auf sämtliche Hormone (von Frauenhormone bis hin zu den Schilddrüsenhormoen)
- oft und ständig Krämpfe
- Herzrythmusstörungen, negativer Einfluss aufs komplette Herz-Kreislaufsys.
- blasse oft auch unreine Haut
- Kraft- und Antriebslosigkeit, extreme Müdigkeit
- extreme Launensprünge (meist aber eher in die Depressive oder auch Agressive Richtung)
- Konzentrationsschwäche
- erhebliche Verdauungsprobs in sämtliche Richtungen, von Durchfall bis hin zu extrem "trocken-hart" und auch nicht regelmäßig.
-Magenprobs, von "Schmerzen" bis hin zu dauerblähbauch
-Reflux ... Magensäure die einem oft zum Hals hochkommt....

u.v.m..... da könnt ich jetzt 'n ganzen Roman tippern

wuzl ich finde Deine Entscheidung sehr gut Die Befürchtung, daß der Austausch hier einige "Triggert" hab ich leider schon die ganze Zeit... bin da ziemlich "zwiegespalten"...

LG

sun