Habt ihr dass auch wenn ihr am abnehmen seid, dass ihr euch denkt "ja das eine kannste noch essen und dafür isste heute abend nichts mehr"? Naja nur man isst dann irgendwie doch noch was. Findet ihr dass ist zu wenig was ich esse?

Morgens: 1-2 Gläser Milch

Mittags : Spaghetti

Nachmittags: 1 Glas Milch und 4 Riegel Schokolade

Abends : 1 Glas Multivitamin oder Apfelsaft