Was nimmst du denn zu dir in der Zeit?
Dein Vater fastet schon sein Leben lang? Ununterbrochen?
Fasten wird leider oft von vielen Missverstanden schnell viel abzunehmen, dem ist aber nicht so. Wenn du aber soviel Ahnung hast und alle um dich herum auch, warum brauchst du dennhier noch Tipps?