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Ich nehme mit dem Programm "Abnehmen mit Genuß" meiner Krankenkasse ab und da geht es vorallem darum, das Fett zu reduzieren, dafür darf man sich gerne mit Kohlenhydraten satt essen. Ich habe damit wie Du meinem Ticker entnehmen kannst, schon einiges abgenommen.
Gerade beim Mittagessen könnte ich nur schwer auf KH verzichten.
Unabhängig davon, kann natürlich LowCarb die richtige Methode für dich sein!
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