na ja, 15 uhr finde ich auch früh, deshalb muss ich mich auch meistens damit abfinden, DC nicht durchzuhalten. ist aber eigentlich meine lieblingsmethode, weil unkompliziert.
ww lässt mir an einigen tagen sehr wenig spielraum.
low carb ist mir zu teuer; kohlenhydrate sind billig und außerdem esse ich gern reis, kartoffeln und nudeln.
17 uhr reicht wahrscheinlich auch aus; das habe ich noch nie so genau beobachtet.
nur habe ich am wochenende meist bei meinen eltern die situation, dass ich zu viel und zu fett esse
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nachmittags zum kaffee gibt es dann noch kuchen und / oder eis - und wenn ich danach nichts mehr esse, nehme ich ab, obwohl ich so viel müll gegessen habe.
ich ernähre mich die woche über recht gesund; nicht, dass hier ein falscher eindruck entsteht
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