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Zitat von unkraut666
ich werf dann nochmal den Link hier rein, den ich recht interessant fand:
http://www.heilfastenkur.de/trinken_wasser_fasten.shtml
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Flüssigkeitsmangel kann zu zahlreichen Problemen führen:
» Übergewicht (weil der Körper den Stoffwechsel runterschraubt und Fett bunkert!)
» Diabetes (weil durstige Zellen schrumpfen und mit Insulinrestistenz reagieren!)
» Verdauungsprobleme, harter Stuhl, Hämorrhoiden
» Sehstörungen
» Kopfschmerzen
» Taubheit
» Durchblutungsstörungen
» Konzentrationsschwäche, Verwirrung
» Müdigkeit, Erschöpfung, Schlappheit
» Mundgeruch
» Unangenehm riechende Schweißausdünstungen
» faltige, unreine Haut
» Neurodermitis, Ekzeme, Pickel
» schlechtheilende Wunden
» Cellulite
» Bindegewebe-Verschlackung
» Wasseransammlung im Körper
» Rheuma
» Krampfadern
» Parodontose
» Bandscheibenvorfall
» Magen-Darm-Erkrankungen
» Herzinfarkt, Schlaganfall
» Schlafstörungen, Alpträume
GANZ WICHTIG:
Wer Fett abbaut und dabei nicht genug trinkt, übersäuert den Körper! Eine Übersäuerung des Körpers macht chronisch krank!
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ABER: zuviel trinken kann auch schädlich sein! Besonders wenns zuviel auf einmal ist. Dann gerät der Salzhaushalt aus dem Ruder. |
Wow!!!! Das ist ja echt heftig! Danke dir für den Artikel!
Aber was ist eigentlich zuviel? Also wieviel sollte man maximal trinken? Ich glaube ich hab hier mal gelesen das jemand 6 Liter trinkt??? Ist das auch okay, oder sollte man nicht mehr als 3 Liter zu sich nehmen?