@ Annika
http://www.amazon.de/Kalorien-mundge...3457567&sr=1-1
Hier ist ein Link für ein Buch das ich persönlich recht gut finde und es mir selbst auch anschaffen werde! So bekommst du am besten ein Gefühl und vorallem Überblick was das Kalorienzählen betrifft!
HOFFE es bringt dich weiter!
Ich selbst musste es leider vor ein paar Monaten wieder zurückgeben!
LG
Bambam