Hallo Kurisoft,
Wie geht das alles vor sich?
Indem du dich an Almased einfach hältst, das heißt jede Menge durchhaltevermögen. Dann purzeln die Pfunde fast von allein.
Was muss ich wann machen?
Wann du die Alma
Shakes zu dir nimmst, ist dir überlassen, wichtig ist nur das du deine grammvorgaben auch zu dir nimmst.
Wann ich Alma nehme, kann ich dir nicht sagen, weil das bei mir immer sehr unterschiedlich ist. Arbeite im Schichtdienst.
Was hat es mit der Brühe auf sich?
Ich nehme keine Brühe, hatte dadurch Gewichtsstillstand.
Hab auf der Homepage von Almased leider nix erfahren. Wo habt ihr die Infos her?
Die Infos haben wir aus dem Forum hier, ich zum Bsp. habe Alma schon vor zwei Jahren gemacht. Und hatte mir das Buch Alma macht Turbo gekauft. Da steht vieles über Alma drin.
Kriegt ihr ein Ernährungsplan dazu?
Nein.
Kann ich jeden Tee trinken (ich mag Hagebutte) oder muss ich den Almasedtee trinken?
Du kannst jeden Tee trinken, hauptsache er ist ohne Zucker oder Süßstoff.
Was passiert beim Absetzen von Almased? Gibts einen Yoyo- Effekt?
Du mußt dich natürlich an die 3 Phasen von Alma halten und deine Ernährung umstellen, also Gesund ernähren und Sport treiben. Dann bekommst du keinen Jojo Effekt.
Falls du noch Fragen hast, dann Frag ruhig.