Hallo Yvonnein,

mache auch Trennkost.. seit April und hab mittlerweile fast 5 kg abgenommen.. mir geht's prächtig damit..!! Kann es nur jedem empfehlen!!

Mit dem Trinken hab ich auch oft Probleme.. an den Wochenenden vergess ich es meistens
Im Büro koche ich mir morgens eine Kanne Früchtetee und trinke die bis zur Mittagspause und dann stell ich mir eine 1,5 Liter Flasche stilles Wasser auf den Schreibtisch und mache mich daran.. klappt nicht imemr, aber immer öfter !!

Du mußt was finden, was Du einfach nur runterkippen kannst, ohne, daß es Dir wieder zu den Ohren rauskommt... dann klappt das mit dem Trinken eigentlich gut!

Machst Du Deine Trennkost nach Dr. Hay oder weniger radikal? Ich habe die Bücher von Ursula Summ und bich super zufrieden damit