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also, kalorien zählen hab ich ja noch nie gemacht, hab ich auch nicht so die ahnung von.
derzeit ess ich wie gesagt 3mal am tag, morgens nen toast oder wie heute kellogs mit milch und obst, mittags das was vom vorabend übrig ist.
abends wird dann meist gekocht, damit auch das mittagessen für den nächsten tag steht.
mein problem ist leider dass ich das zwischendurch essen nicht sein lassen kann und auch viel zu oft zur schokolade greif.
ich dachte, wenn da eh nichts drin ist kann ich davon auch mal ne grosse portion essen anstatt immer nur so mäusehappen ...
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