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Hallo Ihr,
quassel auch gerne mit. Beginne aber erst am Montag mit David Kirsch. Bis dahin mache ich das Frei-nach-Schnauze-Programm. Hab bis jetzt 4,5 kg abgenommen in etwas mehr als 3 Wochen. 2,5 kg sollen noch und ich will unbedingt weniger Fettanteil.
Wie sind Deine bisherigen Erfahrungen, Agent nini? Ist es aushaltbar? Hast Du schon Gewicht und Fettanteil verloren?
Liebe Grüße
Fantuffel
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