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Hey!
Kopf hoch, auch wenn es schwer zu glauben ist, das wird wieder.
Jeder hat doch mal so eine Phase in der er sich selber nicht leiden kann.
Dein Gewicht ist doch wirklich in Ordnung und du bist nicht stark
übergewichtig, ausserdem arbeitest du doch dran dir besser zu gefallen!
Wie du schon richtig erkannt hast, ist das mit dem Frustessen ein Teufelskreis
und du wirst da nie rauskommen wenn du jetzt nicht mal die Ärmel hochkrempelst und hart dafür kämpfst was du erreichen willst!
Ausserdem kann es sein, dass du ein Mensch bist der mit allem versucht alleine fertig zu werden? Red mit Vertrauensperosnen (Eltern, guten Freunden) etc. dochmal über deine Probleme und vielleicht können
die dich ja ein bisschen aufbauen.
ich wünsche dir alles Gute
Liebe Grüße
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