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Vor dem schlafengehen noch ein Drink????
Hallo ihr Lieben
habe eben gelesen das manche vor dem schlafen gehen noch einen drink nehmen. Ist das nicht zu viel.
Ich ersetze Morgens und abends durch Almased mittags ess ich meisten was wenn es nicht geht nehm ich auch mittags einen drink und ess gar nichts. Aber das finde ich sehr heftig. Habe aber schon 8KG abgenommen Habe am 23.05.07 angefangen hatte 93,5Kg habe es nur nicht geschafft im Ticker so anzugeben.
Kann ich eigentlich zwischendrin Obst essen?
LG mairim
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