hallo,
habe gestern wiedermal versucht die diät einzuhalten und es ging am anfang eigentlich auch ganz gut! aber als ich dann schon total fertig von der arbeit kam und zu hause auch noch was zu tun hatte, konnte ich es einfach nicht anders als etwas kohlenhydrate zu essen. bin langsam verzweifelt, weil ich es nie bis zum abend durchhalte
! wer kann mir tipps geben, wie ich mich vll ablenken könnte, um nicht ständig an das "verbote" essen zu denken?
Lg, eure Cinderella