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Das mit dem Trinken ist echt Gewöhnungssache, ich trinke am Tag schon so meine 2,5-3 Liter Wasser.
Am besten stellt man sich immer ein Glas mit Wasser hin, wenn man es ständig sieht denkt man auch eher dran und irgendwann muss man auch gar nicht mehr darüber nachdenken sondern es geht automatisch.
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1. Ziel: UHU
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