[Mohnblume]

Also, der Grundumsatz nach der Formel, die man zum Beispiel auf Wikipedia findet, gibt Dir ja ungefähr an, was ein Körper mit dem und dem Gewicht, bei der und der Größe mit bestimmtem Alter verbraucht (Durchschnittswert!!!). Du kannst also davon ausgehen, dass Dein Stoffwechsel schon ein bisschen schlapp ist, wenn Du kalorisch weit unter Deinem GU isst und trotzdem nicht abnimmst oder das Gewicht stagniert (über längere Zeit, nicht über ein paar lächerliche Tage). Oder wenn Du zunimmst, wenn Du lediglich Deinen GU isst. Denk ich mir mal...