[Payson]

Hallo,
ich habe es so gemacht, daß ich mir ein sportliches Ziel gesucht habe, das eine Herausforderung darstellt. Ich wollte MArathon laufen und war dazu auch angemeldet.

Die Pfunde fielen beim Laufen auch gut. Schlechte Tage ok, aber ich mußte ja mich an den Trainingsplan halten, da ich ja über die Ziellienie laufen wollte.

So kam ich immer wieder in den Trott.

Leider konnte ich dann wegen einer Verletzung nicht weiter Sport betreiben und da kamen die Kios wieder....

...aber jetzt lauf ich wieder.


Muß ja nicht Marathon sein, sondern vielleicht auch eine Joggingrunde beim Volkslauf oder 5 km oder 10 km. Oder ein Jedermannsradrennen oder eine lange Fahrradtour, die man am Stück schaffen möchte. Sportabzeichen, Schwimmabzeichen, Laufabzeichen, Walkingabzeichen oder oder oder

Ziel daneben, dann triffst Du ins Schwarze... also konzentrier Dich auf sportliche Ziele, dann klappts auch mit dem Essen und schlechte Tage kommen und gehen... aber es geht immer weiter.