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Ehrlich gesagt ist diese Diät sicherlich nicht gesund und wenn Du Dich an das Ernährungskonzept hälst was Du beschrieben hast, dann wirst Du sicherlich auch abnehmen.
Also Du kannst ja die MPD als Rahmen betrachten, aber sie sinnvoll ergänzen oder abändern. Du nimmst dann wirklich auch ab!!!
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