Ja es ist normal, dass Du Heisshunger bekommst, wenn Du nichts isst.
Es ist normal, dass Du psychisch und physisch weniger leistungsfähig bist, wenn Du Deinem Körper die Nahrung verwehrst.

Mir geht es am Besten, wenn ich drei Hauptmahlzeiten (Frühstück, Mittagessen kalt, Abendessen warm) und zwei Zwischenmahlzeiten (Obst) pro Tag esse. Dann bin ich fit und leistungsfähig, werde von rel. kleinen Portionen satt, bekomme keine Heisshungeranfälle und nehme ab.

Fang bitte wieder an zu essen!
LG, Dani