Hallo alle zusammen!
Ich bin neu hier und hab mir auch schon eure Beiträge durchgelesen.
Meinen Glückwunsch zu allen die durchhalten und schon Erfolge erzielt haben!!!
Ich will auch nächste Woche mit der Kirsch Diät anfangen und hätte da ein paar Fragen an euch und ich hoffe Ihr könnt mir weiter helfen.
Noch habe ich das Buch und die DVD nicht, aber ich habe bei euch gelesen, dass man ein Proteinpulver benötigt und das von D. Kirsch ist ja sehr teuer.
1. Welches Pulver benutzt ihr denn? Das Originiale oder gibt es günstigere Varianten die annährend die gleiche Zusammensetzung haben?
2. Benötigt man für das Fitnessprogramm unbedingt den Medizinball oder reicht auch ein Gymnastikball und Hanteln?
Für Eure Hilfe wäre ich Euch sehr dankbar, da ich schon in vielen Foren nach Alternativen Pulvern gesucht hab, aber ich bin noch nicht fündig geworden.