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den fehler hab ich damals auch gemacht als ich mein zielgewicht erreicht hatte, dass ich den sport reduziert habe und beim essen leider auch bissl geschludert habe.
die folge..in einem jahr 10kg mehr. also überlegs dir ob du weiterhin sport machst oder zunehmen willst. vielleicht auch einfach die sportart wechseln dann wirds nicht so öde.
ich mache übrigens jeden tag sport, mindestens 1 stunde das brauch ich einfach um stress abzubauen.
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