Essence, das tut mir unendlich leid für dich.
Fühl dich gedrückt.
Lass dich nicht unter kriegen.
Der Stress, der Stress, den Stress zu vermeiden, die ungeplante Situation....alles so typisch.
Du kannst es nicht mehr rückgängig machen, aber du kannst versuchen, es in den Hintergrund zu stellen und deinen weiteren Tag davon nicht beeinflussen zu lassen. Du kannst und du musst.
Wie schön es wär, wenn man ganz gesund wär, wenn man kein Problem mit dem Essen hätte, wenn man nicht diesen Essendruck hätte.
Wenn, wenn, wenn....
Es ist noch nicht so, aber du kannst adfür kämpfen.
Zwar wird das nicht der Schlüssel zu einem sorgenlosen Leben werden, das man sich immer vorstellt, denn das gibt es gar nicht, an hat immer Probleme und jeder.
Also sei dir bewusst, dass du es wert bist, wenigstens ein Problem weniger zu haben und sei dir bewusst, dass der Tag heute es wert ist, ihn noch "normal" oder besser gesagt gesund zu beenden, ohne fressen und k*tzen.
Lass dich nicht hängen und denk dran, es ist bald Montag Abend
Liebe Grüße,
kitty