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hallöchen,
ich habe jetzt den ersten tag hinter mir und muss sagen: gegen ende bin ich mit der esserei ganz schön ins schleudern gekommen ....
was ich nicht mehr runter bekomme ist einfach das für spät abends und die hälfte des quarks ... ich bin so pappsatt, es geht beim besten willen nix mehr rein.
mit der molke habe ich wieder erwarten keine probleme und die grapefruit und den saft würge ich einfach runter, was rein muss, muss rein, egal wie es schmeckt *grins*
das apfelessigwasser macht mir auch nix aus ...
also perfekt ...
ich habe 20 minuten pilates gemacht, meine wohnung aufgeräumt und war zwei stunden motorradfahren ...
der sport kam also auch nicht zu kurz ...
jetzt hängt es nur noch am trinken ... mir fehlt noch ein halber liter wasser und da ich schon so voll bin, weiss ich nicht wirklich, ob ich den runter bekomme ....schaun mer mal ... jedenfalls renn ich alle 20 minuten aufs klöli ....
bis morgen ...
lg silke
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who fights can lose, who doesnt fight has already lost
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