also ich halte mich zu fast 100 % daran. manche übungen bekomme ich ennfach nicht hin. z.b. liegestütz. bei der ernährung mache ich alles so wie es beschrieben ist. ganz schön schwer.. aber sind ja nur 2 wochen und dann werde ich hoffentlich mit einer tollen strandfigur belohnt
also ich schaffe das sportprogramm nicht in 45 minuten, ich komm noch nicht so schnell mit..beim kochen suche ich mir rezepte raus, die schnell zuzubereiten sind. hatte jetzt 2 tage suppe, war super fürs büro!