Sorry wenns das Thema schonmal gab, aber es ist momentan Mords-dringend
Also... keine Angst, das hier ist nicht eine Frage a 'la "was esse ich/was für sport mache ich, um am bauch abzunehmen" , mir ist klar, dass das nicht geht....
aber... naja ich bin öfters sehr aufgebläht, so auch dieses Wochenende... und in ein paar Tagen seh ich einen Freund wieder, der 10 Monate in Amerika war.... klar, der hat mich das letzte mal 15 Kilo schwerer gesehn, aber wenn ich meinen Bauch wenigstens ein paar Tage besonders flach halten könnte durch entsprechende Lebensmittel, wär das schon schön... damit das noch mehr auffällt
Oder welche Lebensmittel würdet ihr vermeiden?
ganz liebe grüße von der kisu