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Wow, das klingt ja phantastisch!!!
Ich habe so ein Buch "Denken Sie sich schlank" damit habe ich auch schon mal abgenommen, aber das klingt noch besser!
Macht man da auch Meditation und Entspannungsübungen???
Die Idee mit der Backup-Diät ist auch simpel aber genial!
Viele Dank für die Info!!!
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