Hallo Mitabspecker,
habe da mal eine grundsätzliche Frage. Ich habe hier schon oft gelesen, dass man mindesten 1500 Kalorien tägl. zu sich nehmen sollte, andere sagen, dass es nicht unter dem Grundumsatz sein sollte. Kann mir jemand sagen, wonach ich mich nun richten muß?
Außerdem: es gibt ja einige Rechner, die den GU ausrechnen. Allerdings kommen da recht unterschiedliche Werte raus
.
Kennt jemand die Formel oder hat nen Link, wo der GU definitiv richtig ausgerechnet wird?
Vielleicht weiß es ja jemand!?!
Liebe Grüße von happycat