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wieviel wiegst du denn?
Hmm direkt helfen kann dir wohl so niemand, weil es bei dir selbst klick machen muss. Ich wollte auch jahrelang abnehmen, schon seit ich 12 oder 11 Jahre alt bin (bin jetzt 22), aber es hat einfach nie geklappt. Seit ein paar Wochen/Monaten nehme ich ganz gut ab, hatte bisher kaum rückschläge etc. weil ich irgendwie gemerkt habe "jetzt ists soweit".
Also du machst WW? Wieso klappt es nicht? Isst du zuviel süßes? Das kann man doch zum beispiel mit einplanen oder? (kenn mich nicht sooo gut mit ww aus).
Vielleicht hilft es dir, wenn du allgemein was über Ernährung liest? Hat mir zum beispiel total gut geholfen, da ich gemerkt habe, dass der körper wirklich viel Obst und Gemüse braucht. Davor hört man ja immer nur man soll viele Vitamine zu sich nehmen, aber wenn man die ganzen Hintergründe und so weiss, dann verinnerlicht man das viel besser und es fällt einem viel leichter finde ich. (Also mir zumindest).
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