Hallihallo,

mich würd auch interessieren ob es schadet wenn man mehr trinkt.

Ich mache zum Beispiel viel Sport (jeden Tag 1h Rad fahren). Gestern kam dann noch 1,5 h Handball dazu. über den Tag hab ich ca. 1,5 Liter getrunken - und nach dem Training 2,5l . MAcht also 4l für gestern. Letztes Jahr kam ich an einem solchen TAg (da war es blos noch heißer) auf 6l.:shock:

Kann mir da auch jemand weiterhelfen ?

Grüße

Anne