Hallo,

das alles, was man spät abends zu sich nimmt direkt auf die Hüften geht, weil der Körper das nicht mehr anders verarbeiten kann, ist ein Ammenmärchen. Das haben mir schon mehrere Fachleute (Mediziner, Ernährungsberater) unabhängig von einander erzählt. Der Magen arbeitet auch nachts und kann auch die spät gegessenen Dinge normal verdauen.

Diejenigen, die abends nichts mehr essen (Diner-Cancelling) lassen eben eine Mahlzeit weg (ich denke das könnte auch das Mittagessen sein).

Aber vielleicht gibt's ja jemanden hier, der das vernünftig erklären kann.

Grüße
Holgi