Hey,
ich gehe jetzt seid zwei Wochen joggen (mindestens jeden 2. Tag, mindestens 1/2 Stunde) und es ist mir mehrmals passiert, dass meine Füße oder ein Bein währende des Laufens "eingeschlafen" sind - so zumindest fühlte sich das an.
Das ist natürlich ziemlich unangenehm, deshalb wollte ich fragen, ob sich jemand die Ursache dafür denken kann oder/und weiß, was man dagegen tut, denn das joggen ist echt gut, auch wenn ich bis jetzt noch nicht abgenommen habe. Ausdauer verbessern ist ja auch schon mal gut. Und ein bisschen Fett gegen Muskeln eintauschen, wenn auch wenig
Danke schon mal für eure Tipps!