gern geschehen!
ich hab am anfang (da hatte ich übrigens auch 83 kilo) den fehler gemacht, dass ich viel zu wenig gegessen hab. dann nimmt man nach ner zeit gar nicht mehr gut ab.
der körper schaltet auf sparflamme...
ich wusste das alles damals nicht, bis ich dann das naschi-forum gefunden hab.
ich hab dann übrigens mit ww abgenommen.
das hat bei mir gut funktioniert. man kriegt da ganz gut ein gefühl dafür, wieviel man essen kann / muss um abzunehmen. und man wird immer satt