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Ich wollte dir noch mitgeben, dass es am Anfang so unmöglich aussieht, weil es einfach schon so oft nicht geklappt hat. Ich kenn das. Macht das überhaupt Sinn?? Diese ganzen Scheiß fragen und Selbstzweifel sind der Grund warums am Ende nich klappt. Und dann sagt man sich, scheiß drauf. Wenn du das wirklich durchziehen willst dann mach es. Es ist garnicht so schwer. Ist ja nich so als müsste man die Zugspitze oder so besteigen. Ich mein DAS wär ne richtige Herausforderung. Aber so ein bisschen abnehmen und so, is doch easy.
Ich wünsch dir dabei auch Glück. Meine Ernährungsberaterin hat mir mal einen Tipp gegeben. Entwickel ein Herz für Inkonsequenz. Merke wenn du anfängst zu schludern und mach Morgen einfach wieder konsequent weiter. Es ist ja nicht jeder mit nem Kämpferwillen geboren, aber das zu trainieren kann jeder!
Ich drück die Daumen!
One,
Jano
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