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Langsam, aber es klappt
Mache inzwischen 2x täglich ALma und einmal Trennkost am Tag. Gestern gab es sogar Kaiserschmarrn und abends Steak mit Gemüse und Salat und hatte heute sogar 100g weniger auf der Waage. Mit Trennkost abnehmen klappt! Und in Kombi mit Alma noch besser. Ich habe es nicht eilig. In fast 4 Wochen fast 4kg weniger finde ich okay. Zum vergleich: Wenn man schon 1kg im Monat schafft sind das im jahr 12 kg. Weiter viel Erfolg.
Abführmittel bevor du mit ALma anfängst solltest du machen. Klappt besser mit leerem Magen.
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