Hallo *wink*
Also ich ernähre mich seit 1 1/2 Jahren Vegan, d.h. ich esse keinerlei Tierprodukte!
trink eigentlich recht viel Sojamilch am Tag und nehm trotzdem ab :tup:
Allerdings ist in den meisten Rohrohrzucker, außer in dem Sojareisdrink von ALDI und wenn draufsteht ungesüßt!
Also ich hab mal gehört, dass Eiweiß Nachts über ein "Fettkiller" sein soll und daher wohl Milch (mit viel eiweiß) ganz gut ist, da Sojamilch aber auch Eiweiß und dazu noch mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält, denke ich dass sie dieselbe Wirkung hat!
ich trink Abends auch gern noch n Becher warme Sojamilch :tup: