Hallo lieber Jellyfisch

Bei Dir besteht/bestand von Anfang Deiner Abnahme kein Übergewicht. Ich kann Dir bestätigen, obwohl ich bei meiner Abnahme kurz vorm Übergewicht war bzw. leichtes Übergewicht hatte und mittlerweise gute zehn Kilo leichter bin, dass es mir genauso geht. Ich denke, in einem solchen Gewichtsbereich, in dem sich das tatsächliche "Zuviel" auf den Hüften in Grenzen gehalten hat,, sind die Effekte schlechter zu sehen. Einfach, weil die Körperform bestehen bleibt. Da ist kein großer Bauch, der zurückweicht (weichen muss). Die Arme waren auch vorher schon schlank usw. Problemzonen waren schon vorher da - ich kenne übergewichtige Menschen, die sich nichts sehnlicher als das wünschen - Problemzonen zu haben.

Das muss aber nicht automatisch heißen, dass man die schlimme "Wahrheit" nicht erkennt und nicht mehr sieht, wie dick man eigentlich ist oder war.

Wie Du feststellst, oder besser gesagt, was ich aus Deinem Beitrag verstanden habe ist, dass Du trotz Abnahme nicht zufrieden mit Dir bist. Ich hoffe, darauf folgt nun nicht der Schluss, dann eben nochmal ein paar Kilo mehr abzuschmeißen, als ursprünglich geplant - denn anscheinend ist es nicht Dein Gewicht, was Dich unglücklich macht. Oder?

Dein Lebensglück hängt nicht von Kilozahlen ab. Schau mal auf Fotos von der Zeit Deines Ausgangsgewichtes. Da wirst Du sicherlich eine Änderung feststellen. Deine Anziehsachen sitzen wahrscheinlich auch schon anders, als zuvor. Du siehst nicht, dass Du leichter bist - aber ich bin überzeugt, dass Du es spürst. Es hat sich etwas getan.

Was Du für ein gesundes Körpergefühl noch tun könntest, falls Du es nicht schon tust, ist Sport. Dieser hat nicht nur positive Auswirkungen auf Dein Gemüt, Deine Laune und Deine Motivation, sondern formt gleichzeitig auch den Körper, erhöht Deinen Leistungs- und auf lange Sicht auch Deinen Grundumsatz...

Mache Dich nicht verrückt, steiger Dich nicht in etwas hinein...schaue tatsächlich mit einem "realistischen" Blick in den Spiegel - und realistisch meint nicht überkritisch. Manchmal sind die Dinge auch gut, wie sie sind. Und dann kannst Du dir sagen: Mensch, heute sehe ich umwerfend aus!

Liebe Grüße
Schnuffi